这样坐月子，母子更健康！
说到坐月子，中国人可算得上最讲究的。在传统的思想观念里月子里要大补，但伴随社会的发展，人们的生活水平不断提升，思想素质也在变化，导致传统的坐月子与现代坐月子的思想产生了很大的分歧。
她——马军华，莽莽教育儿童营养师五期班学员。由于受大宝母乳不足的影响下，非常担心二宝也不能完全母乳喂养。在莽莽教育系统知识的学习之余，希望能通过科学坐月子来改善自己的体质和满足宝贝有母乳吃。
马军华——广州人，身高1米59，孕前体重50公斤，临生产前半个月时体重61.2公斤，整个孕期的体重增长相对偏低1公斤多。宝贝出生时身长50cm、体重3公斤，正常体重身高足月顺产宝贝。高文化素质的她，特别担心宝贝没有母乳吃，想要科学坐月子但又考虑到自己学习未毕业，学业不精。选择莽莽教育的《科学月子餐》调理项目只为宝贝有母乳吃，自身能恢复得更好！
什么是科学月子餐？科学月子餐是莽莽教育新推出的一个全食物调理项目。通过对月子期间分阶段的科学合理的饮食搭配，以达到促进母体恢复，满足宝贝生长发育需要的母乳供给。如果把坐月子分为3个大的阶段的话，第一个阶段就是促进恶露的排出和促进产妇的体能恢复，第二阶段则需要促进母乳的分泌，让宝贝有充足的口粮吃——母乳；第三阶段则需要很好的改善产妇的体型恢复，如果在月子期间不能让体型恢复的话，后续还想让体型恢复到孕前就需要费九牛二虎之力了。
正因为有这样的考虑和生活饮食安排，42天的科学月子餐调理下来，医院的体检结果是：军华的体重控制在她的理想体重54公斤，宝贝一切正常，宝贝的体重5.2公斤，身高57cm，属于中上发育水平，重点是整个月子期间，宝贝熟纯母乳喂养。这是军华很满意的，也是我很满意的地方。唯一遗憾的地方就是宝贝有段时间睡眠质量不太好，导致产妇的产后运动不够，小腹部恢复还稍微有些欠缺。
其实，推广科学月子餐也并非那么容易，因为科学月子餐的饮食安排是结合产妇的生理特点来分阶段安排的，而传统的月子餐理念就一个字“补”。还得大补。然而如今的生活水平与过去的生活水平截然不同，不能盲目的信从和采用传统的月子餐理念。坚信科学，你会看到不一样的效果！
