当春节遭遇感冒，宝贝何去何从
再过十几天，作为炎黄子孙的我们，就将迎来一年一度的春节。春节是中国的新年，在这个节日里，我们会与亲人相守，与朋友相聚；而宝贝也可以与好久不见的哥哥、姐姐、弟弟、妹妹们一起好好地玩耍。可以说，春节是所有中国人最重要也最快乐的节日。
但是，中国的春节是在冬天，而且往往会赶上冬季里最寒冷的那几天。如果在这个节日里，孩子突然感冒甚至发烧，该怎么办呢？
发烧分轻重，降温有讲究
当孩子发热时体温在38.5℃以下时，家长可以单纯采用洗温水澡、温水擦身等物理方法[1]帮孩子降温，并为孩子定时测量体温；如果孩子发热时体温超过38.5℃，家长要在物理降温的基础上，按照医生的指导给孩子服用退烧药；而且当孩子出现精神萎靡甚至惊厥的症状时，要及时带孩子去医院治疗[2]。虽然春节时医生大多放假，但也会有几位医生在医院留守值班的。所以，当孩子出现以上严重症状时，不要犹豫，尽早带孩子去医院。这样，孩子才会得到最快的恢复。
孩子在发烧期间饮食、作息方面要注意些什么呢？
咳嗽分寒热，饮食要清淡 咳嗽是感冒的一个重要症状。当宝贝咳嗽并伴有黄绿色鼻涕或黄痰时，往往是由于冬季室内温度较高而孩子喝水过少导致“上火”所引发的感冒。但是，如果宝贝在咳嗽的同时，会流清鼻涕或吐白痰的话，则孩子很有可能是因受凉而引发的感冒[3]。
当宝贝出现咳嗽、流鼻涕、咽喉有痰、乃至发热等感冒症状时，要暂停肉蛋鱼虾等高蛋白高脂肪的食物。饮食宜清淡，并适当吃一些具有对症调理作用的食物。比如，孩子患风寒感冒时，家长可以在其饮食中，安排一些葱姜等驱寒的食材；而孩子因上火感冒时，可以在其饮食中安排绿豆、百合、莲子等清热降火的食物。
无论因何而感冒，宝贝每天都应喝够足量的温开水。另外，胡萝卜、南瓜、紫甘蓝、绿叶蔬菜等食物，对感冒都有很好的调理作用，家长可以适量地将这些食物安排到孩子的饮食中。
感冒在春节，休息也要玩耍 恰好在春节感冒，本来就是一件令孩子不愉快的事情。如果这个时候，家长又命令宝贝必须在家休息，而不让他和兄弟姐妹玩耍的话，可能会令他更加烦躁，反而不利于病情的恢复。所以，如果宝贝没有发热，或发热温度不超过38.5℃且精神很好的话，是可以和哥哥姐姐一起玩的；但就不要和弟弟妹妹玩了，以免把本来就抵抗力较低的他们也传染了。
吃好、玩好、休息好才是节日的朱主旋律，家长们要做好充分的护理，不要让小小的发烧毁了宝贝的快乐假期。
参考文献：
[1]崔丽霞. 发热患者物理降温的方法[J]. 华北煤炭医学院学报.
2011(03)
[2] 刘铁城,王伟红. 小儿热性惊厥研究[J]. 医学综述.
2007(11)
[3]张凤清,吴碧珍,王牡丹. 风寒感冒和风热感冒的鉴别与治疗[J]. 内蒙古中医药.
2012(08)
